Zdravé lívance
50
- Úroveň: snadné
- Množství: 4 porce
- Příprava: 10 min
- Pečení: 15 min
- Kalorií: 102 kcal
Nevíte co dobrého a chutného k snídani? Zkuste zdravé lívance, nejsou o nic náročnější než ty klasické a chutnají úžasně!
Suroviny
Postup
- Všechny ingredience smícháme ve větší misce.
- Mixujeme do hustějšího těsta a poté "smažíme na pánvi s troškou kokosového oleje".
- Podáváme s jogurtem/ tvarohem/ jogurtem rozmixovaným s ovocem a podobně.
- Vznikne nám okolo 14 lívanců.
Kalorické hodnoty
na porci
Kalorie102 kcalSacharidy14g- z toho cukry0.5gTukygBílkovinyg
Vlastnosti
Mohlo by se Vám líbit
Jak se vám tento recept líbí?
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz
Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!
