Tvarohové knedlíky
50


- Úroveň: snadné
- Množství: 5 porcí
- Příprava: 20 min
- Pečení: 5 min
- Kalorií: 53 kcal
Nejrychlejší knedlíky s ovocem Kvalitní a vyvážený oběd, navíc bez lepku
Suroviny
Postup
- Všechny suroviny mimo jahod si dáme do mísy a vypracujeme si těsto, dle potřeb můžeme přidat krupici.
- Z těsta si tvarujeme malé placičky do kterých dáme jahody a vytvoříme kuličky.
- Vznikne nám okolo 20 knedlíků.
- Dáme si vařit hrnec s vodou a knedlíky vkládáme do vařící vody na 3-5 minut. Jakmile nám vyplavou, jsou hotové.
- Nakonec ještě můžeme posypat knedlíky tvarohem, nebo si udělat omáčku z jahod.
Kalorické hodnoty
na 100g
Kalorie118 kcal
Sacharidy18g- z toho cukry3gTuky1gBílkoviny8.5gna porci
Kalorie53 kcalSacharidy8g- z toho cukry1.2gTuky0.4gBílkoviny4g