Špaldová krupicová kaše
54
- Úroveň: snadné
- Množství: 1 porce
- Příprava: 5 min
- Pečení: 5 min
- Kalorií: 251 kcal
Kdo by nemiloval krupicovou kaši? A proč si ji nedopřát ve zdravější formě?
Suroviny
Postup
- Dáme si do hrnce sojové mléko, mícháme dokud mléko nezačne vřít a pak přidáváme krupici a stévii/třtinový cukr.
- Jakmile máme kaši hustou, sundáme ze sporáku a dáme do talíře, posypeme kakaem a máme hotovo.
Kalorické hodnoty
na 100g
Kalorie85 kcal
Sacharidy12g- z toho cukry1.5gTuky1.3gBílkoviny3.5gna porci
Kalorie251 kcalSacharidy36g- z toho cukry5gTuky4gBílkoviny11g
Vlastnosti
Mohlo by se Vám líbit
Jak se vám tento recept líbí?
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz
Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!
