Rýžové šunkofleky
52
- Úroveň: snadné
- Množství: 1 porce
- Příprava: 10 min
- Pečení: 20 min
- Kalorií: 384 kcal
Šunkofleky jsou výborné jídlo, ale ne moc zdravé. Pojďme si ukázat, jak udělat jejich zdravou, neméně chutnou variantu s pomocí rýžových těstovin.
Suroviny
Postup
- Těstoviny si zalijeme vařící vodou a necháme změknout.
- Mezitím si nakrajíme šunku na malé kousky.
- Až máme hotové těstoviny vše kromě sýru smícháme.
- Všechny suroviny vyskládáme na plech a posypeme sýrem.
- Pečeme 10-20 minut při 180 stupních.
Kalorické hodnoty
na 100g
Kalorie65 kcal
Sacharidy12.5g- z toho cukry0.6gTuky1gBílkoviny16.5gna porci
Kalorie384 kcalSacharidy31g- z toho cukry1.5gTuky2.3gBílkoviny41g
Vlastnosti
Mohlo by se Vám líbit
Jak se vám tento recept líbí?
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz
Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!
