Rybí pomazánka
54
- Úroveň: snadné
- Množství: 4 porce
- Příprava: 10 min
- Pečení: 4 min
- Kalorií: 145 kcal
Vhodná alternativa místo rybí pomazánky s máslem atd.
Suroviny
Postup
- Dáme si vařit vejce. Mezitím si nakrájíme cibulku, rybičky si dáme do misky, přidáme Philadelphia sýr, lučinu, trošku soli a cibuli. Vše smícháme.
- Uvařené a vychlazené vejce nakrájíme a přidáme do misky.
- Takto hotovou pomazánku podáváme například s celozrnným chlebem.
Kalorické hodnoty
na 100g
Kalorie55 kcal
Sacharidy5.5g- z toho cukry5gTuky11gBílkoviny14.5gna porci
Kalorie145 kcalSacharidy4.4g- z toho cukry4gTuky9gBílkoviny11.5g
Vlastnosti
Mohlo by se Vám líbit
Jak se vám tento recept líbí?
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz
Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!
