Plněné bezlepkové palačinky s kuřecím masem a sýrem
50
- Úroveň: snadné
- Množství: 1 porce
- Příprava: 5 min
- Pečení: 15 min
- Kalorií: 330 kcal
Rychlá, kvalitní a bezlepková večeře, která chutná úžasně a nasytí vás kvalitním složením na večeři.
Suroviny
Postup
- Kuřecí prsa si nakrájíme na malé kostky a ochutíme solí a sušeným česnekem. Dáme na suchou pánev a "osmažíme".
- Vedle na pánev si uděláme vaječnou placku (vejce + bylinky + sůl), jakmile bude skoro hotová, přidáme na jednu polovinu hotové maso, nakrájený pórek a kozí sýr.
- Placku přehneme a necháme sýr zapéct.
- Jídlo je hotové, můžeme podávat se zeleninou či pečivem.
Kalorické hodnoty
na porci
Kalorie330 kcalSacharidy1g- z toho cukry0gTuky16gBílkoviny40g
Vlastnosti
Mohlo by se Vám líbit
Jak se vám tento recept líbí?
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz
Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!
