Pečený losos a pečené brambory
58
- Úroveň: snadné
- Množství: 1 porce
- Příprava: 10 min
- Pečení: 30 min
- Kalorií: 382 kcal
Už vás nebaví pořád dokola kuře s rýží? Tak výbornou volbou je ryba, třeba právě losos a losos = kvalitní zdroj tuků Jako přílohu jsem zvolila pečené brambory, polníček s rajčátkama.
Suroviny
Postup
- Oloupeme si a omyjeme brambory, nakrájíme na plátky. Okořeníme troškou soli a sušeným česnekem. Dáme péct do trouby na 220 stupňů asi 25 - 30 minut, dokud nejsou krásně opečené.
- Mezitím si připravíme lososa. Pokapeme ho z obou stran citronovou šťávou a okořeníme kořením na ryby.
- Po asi 15 minutách co se nám pečou brambory, přidáme k nim lososa a pečeme ještě 10-15 minut
Kalorické hodnoty
na porci
Kalorie382 kcalSacharidy30g- z toho cukry2gTuky14gBílkoviny31g
Vlastnosti
Mohlo by se Vám líbit
Jak se vám tento recept líbí?
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz
Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!
