Pečený hermelín s pečenými brambory
51
- Úroveň: snadné
- Množství: 1 porce
- Příprava: 10 min
- Pečení: 30 min
- Kalorií: 377 kcal
Zdravější "smažený" hermelín. Obalovaný ve lněném semínku a bio naklíčených semínkách. Určitě stojí za vyzkoušení, zamilujete si to!
Suroviny
Postup
- Předehřejeme si troubu na 220 stupňů. Oloupeme a nakrájíme si brambory (okořeníme dle chuti - sůl, česnek...).
- Dáme péct asi na 15 minut a mezi tím si obalíme hermelín ve vajíčku a potom v semínkách.
- Po 15 minutách přidáme do trouby k bramborám a pečeme ještě dalších 15 minut.
Kalorické hodnoty
na 100g
Kalorie151 kcal
Sacharidy12g- z toho cukry1gTuky7gBílkoviny10gna porci
Kalorie377 kcalSacharidy31g- z toho cukry2.3gTuky17gBílkoviny25.5g
Vlastnosti
Mohlo by se Vám líbit
Jak se vám tento recept líbí?
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz
Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!
