Ovocné knedlíky
50


- Úroveň: snadné
- Množství: 4 porce
- Příprava: 50 min
- Pečení: 10 min
- Kalorií: 215 kcal
Ovocné kynuté knedlíky, jsou skvělou náhradou za klasické kynuté knedlíky. Udělají radost všem, kdo miluje právě tyto klasické knedlíky, akorát v naší zdravější variantě.
Suroviny
Postup
- Do mísy dáme mouku ,vajíčko, olej, sůl.
- Ohřejeme si mléko, aby bylo vlažné a rozdrobíme do něj kvasnice.
- Až vzejde kvásek, nalijeme to do mísy a vypracujeme těsto.
- Nechápe asi 40 minut kynout a pak lžíci vyndáváme těsto na vál, kde z něj uděláme malé placičky a plníme ovocem.
- Vaříme na páře 10 minut.
- Uvedené kalorické hodnoty jsou uvedeny na porci.
Kalorické hodnoty
na porci
Kalorie215 kcalSacharidy37g- z toho cukry2.5gTuky3gBílkoviny10.5g