Mrkvový dort
50


- Úroveň: pokročilé
- Množství: 12 porcí
- Příprava: 25 min
- Pečení: 40 min
- Kalorií: 310 kcal
Dokud neochutnáte, neřekli byste, že dort, jehož součástí je skoro polovina mrkve, může chutnat báječně. Rozhodně stojí za vyzkoušení, garantujeme vám, že jakmile jednou vyzkoušíte, budete opakovat znova
Suroviny
Krém
Postup
- Předehřejeme si troubu na 180 stupňů.
- Dortovou formu si vymažeme kokosovým olejem a vysypeme kokosem/moukou.
- Všechny ingredience dáme do mixéru a pořádně rozmixujeme, ať v těstě nemáme hrudky, dle potřeby můžete ještě přidat mléko.
- Směs na korpus dáme do připravené formy a dáme péct asi na 40 minut.
- Mezitím si připravíme krém - nastrouháme si šmakouna, přidáme tvaroh, philadelphii, med a případně trochu jogurtu (dle hustoty). - dáme do lednice
- Jakmile máme hotový korpus a je již studený, rozkrojíme ho, potřeme krémem a přiklopíme druhou části korpusu a opět naneseme krém a máme hotovo
Kalorické hodnoty
na 100g
Kalorie205 kcal
Sacharidy18g- z toho cukry3gTuky9.9gBílkoviny10gna porci
Kalorie310 kcalSacharidy27g- z toho cukry4.5gTuky15gBílkoviny15.5g