Jogurtové muffiny s ovocem
544

- Úroveň: snadné
- Množství: 30 porcí
- Příprava: 15 min
- Pečení: 25 min
- Kalorií: 41 kcal
Zdravé muffiny plněné ovocem se svým složením výborně hodí na snídani, svačinu a nebo jen tak k odpolední kávě.
Suroviny
Postup
- Předehřejeme si troubu na 200 stupňů. Mezitím si připravíme větší misku.
- Do misky dáme rozpuštěný kokosový olej, mouky, prášek do pečiva, stévii (med/třtinový cukr..), vejce, jogurt a mléko.
- Všechny tyto ingredience spolu rozmixujeme. Ovoce si nakrájíme na malé kousky a přidáme do připraveného těsta.
- Připravené těsto lijeme do silikonových forem na muffiny a dáme péct zhruba na 25 minut. Pečeme dozlatova.
- Vznikne nám okolo 30 muffinů.
Kalorické hodnoty
na 100g
Kalorie155 kcal
Sacharidy33g- z toho cukry1.5gTuky13gBílkoviny7gna porci
Kalorie41 kcalSacharidy9g- z toho cukry0.4gTuky3.5gBílkoviny2g