Grilovaný halibut
51
- Úroveň: snadné
- Množství: 1 porce
- Příprava: 5 min
- Pečení: 5 min
- Kalorií: 125 kcal
Halibut je kvalitní ryba s vysokým obsahem bílkovin, tak je vhodná hlavně jako večeře, ale i oběd
Suroviny
Postup
- Rybu si předem okořeníme (solí, chilli kořením, pepřem) Necháme si ji odležet, asi hodinku v lednici.
- Po hodině si rozpálíme gril a grilujeme. Asi 5 minut.
- Podáváme se zeleninou a opečeným žitno-pšeničným chlebem.
Kalorické hodnoty
na porci
Kalorie125 kcalSacharidy3g- z toho cukry2gTuky1.8gBílkoviny25g
Vlastnosti
Mohlo by se Vám líbit
Jak se vám tento recept líbí?
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz
Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!
