Grilované krevety
52

- Úroveň: snadné
- Množství: 3 porce
- Příprava: 30 min
- Pečení: 5 min
- Kalorií: 230 kcal
Luxusní grilované krevety, vhodné jak k obědu, tak i k večeři.
Suroviny
Česnekový dip
Postup
- V míse smícháme med, sojovou omáčku, olivový olej, česnek, sůl, pepř, chilli koření a trochu citronové šťávy. Vše důkladně smícháme a přidáme krevety.
- Dáme odležet do lednice asi tak na 2-3 hodiny.
- Mezitím si připravíme česnekový dip - smícháme jogurt, tvaroh, utřený česnek a sůl. Dáme do mističek a můžeme ozdobit bazalkou.
- Jakmile máme odležené krevety, rozehřejeme gril a dáme krevetky do grilu asi na 3-4 minuty. Než se nám ugrilují, můžeme si opéct na suché pánvi celozrnné chlebíky a udělat si salátek z polníčku a cherry rajčat.
Kalorické hodnoty
na 100g
Kalorie115 kcal
Sacharidy10g- z toho cukry8gTuky2gBílkoviny15gna porci
Kalorie230 kcalSacharidy20g- z toho cukry17gTuky4.5gBílkoviny29g