Fit dukátové buchtičky
58

- Úroveň: pokročilé
- Množství: 8 porcí
- Příprava: 50 min
- Pečení: 30 min
- Kalorií: 350 kcal
Dukátové buchtičky? Proč ne? V mé fit verzi jednou za čas určitě neuškodí a vy si pochutnáte.
Suroviny
Postup
- Vše dáme do mísy a rukama pořádně vypracujeme těsto. Přikryjeme čistou utěrkou nebo víkem od mísy a dáme do teplého místa asi na půl hodinky kynout.
- Jakmile máme vykynuté těsto, předehřejeme si troubu na 180 stupňů, těsto dáme na plech s pečícím papírem, kde těsto rozválíme.
- Až máme těsto krásně rozválené, rozkrájíme si těsto na malé čtverečky a dáme péct.
- Pečeme dozlatova na 180-200 stupňů 25-30 minut.
- Jako krém jsem použila obyčejný pudink uvařený v sojovém mléce ALPRO natural light s troškou stévie.
Kalorické hodnoty
na 100g
Kalorie280 kcal
Sacharidy46g- z toho cukry1.5gTuky7gBílkoviny8gna porci
Kalorie350 kcalSacharidy58g- z toho cukry2gTuky9gBílkoviny9.5g