Dýňovo-bramborová kaše
50
- Úroveň: snadné
- Množství: 2 porce
- Příprava: 15 min
- Pečení: 30 min
- Kalorií: 205 kcal
Máte rádi bramborovou a/nebo dýni? Zkuste bramborovo-dýňovou kaši, je opravdu skvělá a zase trochu změny budou mít vaše chuťové pohárky
Suroviny
Postup
- Do většího hrnce dáme na kostky nakrájenou dýňi a oloupané brambory, osolíme a opepříme.
- Vaříme do měkka.
- Jakmile máme brambory a dýni měkkou, scedíme vodu, přidáme pháiladelphii, mléko, případně ještě dosolíme a rozmixjeme do hladkého pyré.
- Podávala jsme s grilovaným kuřecím prsem a zeleninovým salátkem.
Kalorické hodnoty
na 100g
Kalorie150 kcal
Sacharidy18g- z toho cukry2gTuky1.9gBílkoviny4.5gna porci
Kalorie205 kcalSacharidy36.5g- z toho cukry4.3gTuky4gBílkoviny9g
Vlastnosti
Mohlo by se Vám líbit
Jak se vám tento recept líbí?
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz
Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!
