Vločkové donuty

52
Fotografie receptu: Vločkové donuty
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 1 porce
  • Příprava: 5 min
  • Pečení: 5 min
  • Kalorií: 53 kcal
Tisk

Zdravé donuty, vhodné na snídani, když nestíháte. Nebo jen tak jako dezert

ankety

Suroviny

Postup

  1. Všechno si dáme do mixéru / nádoby na smoothie a necháme důkladně rozmixovat.
  2. Nahřejeme si donutovač, do každého dáme trošičku kokosového oleje a nalijeme těsto.
  3. "Smažíme" asi 5 minut.
  4. Podáváme potřené mandlovým máslem a posypané troškou mandlí.
  5. Vznikne nám 7 donutů.

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie53 kcal

Sacharidy3.5g

- z toho cukry0.5g

Tuky1.4g

Bílkoviny7g

Vlastnosti

Alergeny

  • ořechy
  • vejce
  • lepek
  • sója

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 5. 2. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!