Vločkové donuty
52
- Úroveň: snadné
- Množství: 1 porce
- Příprava: 5 min
- Pečení: 5 min
- Kalorií: 53 kcal
Zdravé donuty, vhodné na snídani, když nestíháte. Nebo jen tak jako dezert
Suroviny
Postup
- Všechno si dáme do mixéru / nádoby na smoothie a necháme důkladně rozmixovat.
- Nahřejeme si donutovač, do každého dáme trošičku kokosového oleje a nalijeme těsto.
- "Smažíme" asi 5 minut.
- Podáváme potřené mandlovým máslem a posypané troškou mandlí.
- Vznikne nám 7 donutů.
Kalorické hodnoty
na porci
Kalorie53 kcalSacharidy3.5g- z toho cukry0.5gTuky1.4gBílkoviny7g
Vlastnosti
Mohlo by se Vám líbit
Jak se vám tento recept líbí?
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz
Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!
