Vaječná omeleta

50
Fotografie receptu: Vaječná omeletaVaječná omeleta
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 2 porce
  • Příprava: 5 min
  • Pečení: 5 min
  • Kalorií: 254 kcal
Tisk

Co si dát vaječnou omeletu na zdravý způsob bez výčitek? Rychlá (nejen) snídaně, ať cvičíte nebo ne!

ankety

Suroviny

Postup

  1. Nastrouháme si sýr a šunku, přidáme rozklepnutá vejce, sůl a chilli koření.
  2. Dáme na pánev s troškou olivového oleje a "smažíme".
  3. Podáváme s celozrnným chlebem a zeleninou.

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie254 kcal

Sacharidy1.5g

- z toho cukry0.3g

Tuky12g

Bílkoviny30g

Vlastnosti

Alergeny

  • vejce

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 29. 9. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!