"Smažené" houby

50
Fotografie receptu:
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 1 porce
  • Příprava: 10 min
  • Pečení: 10 min
  • Kalorií: - kcal
Tisk

Houby obsahují vitamíny, jako je například riboflavin a niacin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Jsou také zdrojem selenu => účinný antioxidant.

ankety

Suroviny

Postup

  1. Houby si nakrájíme na plátky a rozehřejeme si kontaktní gril. Než se nám gril nahřeje, připravíme si trojobal.
  2. Do 1. misky si dáme mouku s troškou soli, do 2. vejce s troškou soli, pořádně rozmíchané a do 3. rozdrcené lupínky. Klasicky plátky hub obalíme.
  3. Gril si potřeme olejem a dáme do něj obalené houby a "smažíme"
  4. Podáváme s pečivem a bylinkovým dipem.

Kalorické hodnoty

na 100g

Kalorie125 kcal

Sacharidy23g

- z toho cukry2g

Tuky1g

Bílkoviny9g

na porci

Kalorie- kcal

Sacharidy-g

- z toho cukry-g

Tuky-g

Bílkoviny-g

Vlastnosti

Alergeny

  • vejce

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 11. 9. 2017

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!