Salát z lososa

53
Fotografie receptu: Salát z lososa
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 1 porce
  • Příprava: 5 min
  • Pečení: 10 min
  • Kalorií: 269 kcal
Tisk

Výborná volba na zdravou lehkou večeři. Plná zdravých tuků, bílkovin a vitamínů.

ankety

Suroviny

Postup

  1. Lososa si pokapeme citronovou šťávou, okořeníme a dáme na suchou rozehřátou pánev a restujeme.
  2. K tomu si nachystáme směs salátů a polníček a společně smícháme.

Kalorické hodnoty

na 100g

Kalorie93 kcal

Sacharidy1.3g

- z toho cukry0.7g

Tuky5.5g

Bílkoviny9g

na porci

Kalorie269 kcal

Sacharidy3.9g

- z toho cukry2.2g

Tuky16g

Bílkoviny26g

Vlastnosti

Alergeny

  • ryby

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 3. 2. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!