Quinoa muffiny

50
Fotografie receptu: Quinoa muffinyQuinoa muffiny
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 2 porce
  • Příprava: 10 min
  • Pečení: 50 min
  • Kalorií: 379 kcal
Tisk

Nevšední a obsahem i chuťově moc dobré muffiny.

ankety

Suroviny

Postup

  1. Předehřejeme si troubu na 200 stupňů.
  2. Sýr, šunku, žampiony a brokolici si nakrájíme na malé kousíčky.
  3. Všechny ingredience si smícháme a dáme do silikonových formiček na muffiny a dáme péct dokud nezezlátnou (okolo 25-30 minut).

Kalorické hodnoty

na 100g

Kalorie168 kcal

Sacharidy12g

- z toho cukry0.1g

Tuky6.4g

Bílkoviny15g

na porci

Kalorie379 kcal

Sacharidy27g

- z toho cukry1g

Tuky3g

Bílkoviny34g

Vlastnosti

Alergeny

  • žádné

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 22. 4. 2017

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!