Pohankovo-mrkvové muffiny

50
Fotografie receptu: Pohankovo-mrkvové muffinyPohankovo-mrkvové muffinyPohankovo-mrkvové muffiny
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 20 porcí
  • Příprava: 10 min
  • Pečení: 20 min
  • Kalorií: 51 kcal
Tisk

Výborný recept na muffiny bez lepku a laktózy.

ankety

Suroviny

Postup

  1. Troubu si předehřejeme na 200 °C. Připravíme si plech a silikonové formy na muffiny.
  2. Mrkev si nastrouháme najemno. Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme do hladkého těsta.
  3. Těsto by nemělo být příliš řídké, ale ani hutné.
  4. Pečeme dozlatova, asi 20 minut. Po vychladnutí můžeme polít hořkou čokoládou (alespoň 85%).
  5. Vznikne nám okolo 20 muffinů. Nutriční hodnoty jsou uvedeny na 1 muffin.

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie51 kcal

Sacharidy7g

- z toho cukry0.5g

Tuky2g

Bílkoviny1.5g

Vlastnosti

Alergeny

  • sója

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 9. 2. 2017

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!