Ovocné knedlíky

50
Fotografie receptu: Ovocné knedlíkyOvocné knedlíky
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 4 porce
  • Příprava: 50 min
  • Pečení: 10 min
  • Kalorií: 215 kcal
Tisk

Ovocné kynuté knedlíky, jsou skvělou náhradou za klasické kynuté knedlíky. Udělají radost všem, kdo miluje právě tyto klasické knedlíky, akorát v naší zdravější variantě.

ankety

Suroviny

Postup

  1. Do mísy dáme mouku ,vajíčko, olej, sůl.
  2. Ohřejeme si mléko, aby bylo vlažné a rozdrobíme do něj kvasnice.
  3. Až vzejde kvásek, nalijeme to do mísy a vypracujeme těsto.
  4. Nechápe asi 40 minut kynout a pak lžíci vyndáváme těsto na vál, kde z něj uděláme malé placičky a plníme ovocem.
  5. Vaříme na páře 10 minut.
  6. Uvedené kalorické hodnoty jsou uvedeny na porci.

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie215 kcal

Sacharidy37g

- z toho cukry2.5g

Tuky3g

Bílkoviny10.5g

Vlastnosti

Alergeny

  • mléko
  • vejce
  • lepek

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 1. 9. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!