Kuřecí kari s kokosovým krémem

50
Fotografie receptu: Kuřecí kari s kokosovým krémem
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 4 porce
  • Příprava: 15 min
  • Pečení: 20 min
  • Kalorií: 281 kcal
Tisk

Kokos, kari a kuřecí maso je výbornou kombinací. Jak jednou ochutnáte, nebudete chtít nic jiného

ankety

Suroviny

Postup

  1. Nakrájíme si kuřecí prsa, porek a šunku.
  2. Maso ochutíme solí, pepřem, kurkumou a karim. Necháme chvíli odležet.
  3. Na malou pánev se lžičkou olivového oleje si dáme opéct ořechy, na větší pánev si dáme opéct na sucho šunku.
  4. Jakmile máme šunku a ořechy připravené, dáme bokem a na pánev dáme trochu oleje a dáme připravené maso.
  5. Až máme maso opečené, přidáme šunku, ořechy, porek a rozmíchaný kokosový krém. Dle potřeby přidáme vodu a necháme společně podusit.
  6. Podáváme s rýží.

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie281 kcal

Sacharidy18g

- z toho cukry1g

Tuky18g

Bílkoviny24.5g

Vlastnosti

Alergeny

  • ořechy

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 28. 2. 2017

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!