Jogurtové muffiny s ovocem

544
Fotografie receptu: Jogurtové muffiny s ovocem
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 30 porcí
  • Příprava: 15 min
  • Pečení: 25 min
  • Kalorií: 41 kcal
Tisk

Zdravé muffiny plněné ovocem se svým složením výborně hodí na snídani, svačinu a nebo jen tak k odpolední kávě.

ankety

Suroviny

Postup

  1. Předehřejeme si troubu na 200 stupňů. Mezitím si připravíme větší misku.
  2. Do misky dáme rozpuštěný kokosový olej, mouky, prášek do pečiva, stévii (med/třtinový cukr..), vejce, jogurt a mléko.
  3. Všechny tyto ingredience spolu rozmixujeme. Ovoce si nakrájíme na malé kousky a přidáme do připraveného těsta.
  4. Připravené těsto lijeme do silikonových forem na muffiny a dáme péct zhruba na 25 minut. Pečeme dozlatova.
  5. Vznikne nám okolo 30 muffinů.

Kalorické hodnoty

na 100g

Kalorie155 kcal

Sacharidy33g

- z toho cukry1.5g

Tuky13g

Bílkoviny7g

na porci

Kalorie41 kcal

Sacharidy9g

- z toho cukry0.4g

Tuky3.5g

Bílkoviny2g

Vlastnosti

Alergeny

  • vejce
  • lepek
  • sója

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 2. 6. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!