Houstičky na mini burgery

50
Fotografie receptu: Houstičky na mini burgeryHoustičky na mini burgery
  • Úroveň: pokročilé
  • Množství: 4 porce
  • Příprava: 60 min
  • Pečení: 30 min
  • Kalorií: 106 kcal
Tisk

Všichni známe klasické housky na burgery. Můj recept je na zdravější variantu a ještě k tomu "jednohubky - burgery". Potěšíte tím snad úplně každého

ankety

Suroviny

Postup

  1. Všechny suroviny, kromě vajíčka a slunečnice, dáme do misky a pořádně vypracujeme.
  2. Misku na 45 minut odložíme na teplé místo a necháme těsto vykynout.
  3. Těsto po vykynutí rozdělíme asi na 10 malých kousků a vytvoříme houstičky.
  4. Houstičky dáme na pečící papír, pomažeme rozšlehaným vajíčkem a posypeme slunečnicí.
  5. Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů 20-30 minut.

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie106 kcal

Sacharidy22g

- z toho cukry2g

Tuky0.8g

Bílkoviny4.5g

Vlastnosti

Alergeny

  • vejce
  • lepek

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 30. 8. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!