Grilovaný halibut

51
Fotografie receptu: Grilovaný halibutGrilovaný halibut
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 1 porce
  • Příprava: 5 min
  • Pečení: 5 min
  • Kalorií: 125 kcal
Tisk

Halibut je kvalitní ryba s vysokým obsahem bílkovin, tak je vhodná hlavně jako večeře, ale i oběd

ankety

Suroviny

Postup

  1. Rybu si předem okořeníme (solí, chilli kořením, pepřem) Necháme si ji odležet, asi hodinku v lednici.
  2. Po hodině si rozpálíme gril a grilujeme. Asi 5 minut.
  3. Podáváme se zeleninou a opečeným žitno-pšeničným chlebem.

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie125 kcal

Sacharidy3g

- z toho cukry2g

Tuky1.8g

Bílkoviny25g

Vlastnosti

Alergeny

  • ryby

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 22. 2. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!