Grilovaná/pečená kuřecí křidýlka

51
Fotografie receptu: Grilovaná/pečená kuřecí křidýlka
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 1 porce
  • Příprava: 15 min
  • Pečení: 20 min
  • Kalorií: 337 kcal
Tisk

Proč si nedopřát kuřecí křidýlka? Vhodné jako oběd, když si přidáte například pečené brambory a nebo jako večeře jenom se zeleninkou

ankety

Suroviny

Postup

  1. Uděláme si marinádu, do které naložíme přes noc křidýlka.
  2. Marinádu si uděláme rovnou do větší misky (med, chilli omáčka, olivový olej, sojová omáčka, trošička soli). Jakmile máme dobře rozmíchanou marinádu, přidáme křidýlka a dáme do lednice.
  3. Druhý den si naložená křidýlka dáme na chviličku do grilu, aby se maličko ogrilovaly. Pak je dáme na plech a dopečeme v troubě na "gril". Asi 15 minut na 200 stupňů. A podáváme
  4. Nutriční hodnoty jsou uvedeny na porci (tj. 5ks)

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie337 kcal

Sacharidy10.5g

- z toho cukry8g

Tuky19g

Bílkoviny28g

Vlastnosti

Alergeny

  • žádné

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 17. 2. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!