Fitness lívance

516
Fotografie receptu: Fitness lívanceFitness lívanceFitness lívance
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 1 porce
  • Příprava: 10 min
  • Pečení: 10 min
  • Kalorií: 227 kcal
Tisk

Ideální nedělní snídaně - když máte čas si se snídaní vyhrát A přitom zdravá a fit

ankety

Suroviny

Postup

  1. Všechny ingredience smícháme do hromady a rozmixujeme. "Smažíme" na rozehřáté pánvi.
  2. Lívance jsem vrstvila na sebe a vždycky jako náplň použila Fit Keš Tellu.
  3. Nakonec jsem je přelila bílým jogurtem, zasypala kokosem a přidala borůvky.
  4. Nutriční hodnoty jsou uvedeny na celou porci - ne na kus

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie227 kcal

Sacharidy23g

- z toho cukry3g

Tuky5g

Bílkoviny19g

Vlastnosti

Alergeny

  • mléko
  • vejce
  • lepek

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 7. 3. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!