FitKešTella

521
Fotografie receptu: FitKešTella
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 6 porcí
  • Příprava: 5 min
  • Pečení: 5 min
  • Kalorií: 128 kcal
Tisk

Domácí fitkeštella je skvělou náhradou za běžnou kupovanou variantu, která je plná cukrů a nezdravých tuků.

ankety

Suroviny

Postup

  1. Všechny ingredience dáme do keramické misky (do čehokoli, co můžeme dát do mikrovlnky) a ohřejeme.
  2. Po chvíli vytáhneme z mikrovlnky a vše důkladně promícháme a necháme chvíli ztuhnout v lednici.
  3. Můžeme natírat na palačinky, vafle, lívance a podobně

Kalorické hodnoty

na 100g

Kalorie640 kcal

Sacharidy13g

- z toho cukry4g

Tuky68g

Bílkoviny14g

na porci

Kalorie128 kcal

Sacharidy3g

- z toho cukry1g

Tuky14g

Bílkoviny3g

Vlastnosti

Alergeny

  • ořechy
  • kakao

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 3. 3. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!