Fit Cheesecake
526

- Úroveň: snadné
- Množství: 8 porcí
- Příprava: 15 min
- Pečení: 15 min
- Kalorií: 150 kcal
Proč si kupovat přeslazený cheesecake, když si doma můžete rychle vyrobit zdravý a kvalitní "cheesecake"?
Suroviny
Postup
- Předehřejeme si troubu na 170 stupňů. Těsto si rozválíme a vykrojíme si z něj podklad na dort.
- Dortovou formu si vymažeme kokosovým olejem a vysypeme rýžovou moukou.
- Mandle si nasekáme na hrubo.
- Tvarohy, vejce, med, stevii, proteina většinu mandlí postupně smícháme v misce, ředíme mlékem tak, aby směs nebyla hustá a dala se nalít následně do formy.
- Vykrojené těsto si dáme do vymazané dortové formy a nalijeme na něj připravenou směs. Vršek směsi posypeme zbytkem mandlí.
- Pečeme dozlatova - asi 15-20 minut. Po upečení necháme schladnout.
Kalorické hodnoty
na porci
Kalorie150 kcalSacharidy13g- z toho cukry3.5gTuky6.2gBílkoviny12g