Červená čočka s grilovanou panenkou

526
Fotografie receptu: Červená čočka s grilovanou panenkouČervená čočka s grilovanou panenkou
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 2 porce
  • Příprava: 15 min
  • Pečení: 45 min
  • Kalorií: 415 kcal
Tisk

Ideální kombinace kvalitních sacharidů, bílkovin a tuků.

ankety

Suroviny

Postup

  1. Čočku dáme do osoloné vody, přidáme bobkový list, pepř, trošku cibule a lžičku vinného octa.
  2. Mezitím si připravíme maso a rozehřjeme gril. Maso potřebe olivovým olejem, posolíme, opepříme a přidáme sušený česnek. A dáme do grilu.
  3. Jakmile máme měkkou čočku přidáme do ní "osmaženou" cibuli.

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie415 kcal

Sacharidy35g

- z toho cukry2g

Tuky8g

Bílkoviny45g

Vlastnosti

Alergeny

  • žádné

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 8. 7. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!