Celozrnný kuskus s kuřecím masem

53
Fotografie receptu: Celozrnný kuskus s kuřecím masem
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 1 porce
  • Příprava: 15 min
  • Pečení: 10 min
  • Kalorií: 248 kcal
Tisk

Spousta lidí kuskus moc nemusí. Nechte se přesvědčit, že je kuskus skvělá alternativa, pokud máte už dost rizota!

ankety

Suroviny

Postup

  1. Do misky si dáme kuskus - zalijeme vařící vodou a necháme změknout.
  2. Kuřecí prsa si nakrájíme na kousíčky, okořeníme pepřem, solí a česnekem. Orestujeme na suché pánvi.
  3. Jakmile máme hotové maso, přidáme žampiony, hrášek a restujeme.
  4. Až máme hotovo, smícháme kuskus a hotovou směs.

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie248 kcal

Sacharidy26g

- z toho cukry0g

Tuky2.3g

Bílkoviny28g

Vlastnosti

Alergeny

  • žádné

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 2. 2. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!