Burger

50
Fotografie receptu: Burger
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 1 porce
  • Příprava: 25 min
  • Pečení: 15 min
  • Kalorií: 400 kcal
Tisk

Burger v celozrnné housce. Určitě zdravější verze normálního burgeru

ankety

Suroviny

Postup

  1. Mleté maso si ochutíme (majoránka, sůl, pepř, česnek..). Uděláme kuličku, z které následně uděláme placku. Dáme na grilovací pánev a opečeme.
  2. Housku dáme péct do trouby, aby byla krásně křupavá.
  3. Opečeme šunku na suché pánvi a nakrájíme si zeleninu.
  4. Vytáhneme housku z trouby, dáme maso, šunku, sýr, veškerou zeleninu a podáváme.

Kalorické hodnoty

na porci

Kalorie400 kcal

Sacharidy31g

- z toho cukry1g

Tuky16g

Bílkoviny35g

Vlastnosti

Alergeny

  • lepek

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 26. 1. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!