Borůvkový koktejl

50
Fotografie receptu: Borůvkový koktejl
  • Úroveň: snadné
  • Množství: 4 porce
  • Příprava: 5 min
  • Kalorií: 85 kcal
Tisk

Výborná a rychlá svačinka. Pokud si nestíháte nic chystat, tohle je ta správná volba. Navíc borůvky jsou plné vitaminu C a působí jako prevence při nachlazení a posiluje organismus.

ankety

Suroviny

Postup

  1. Všechny ingredience dáme do smoothie makeru a rozmixujeme.
  2. Dozdobíme šlehaným tvarohem a borůvkami.

Kalorické hodnoty

na 100g

Kalorie47.5 kcal

Sacharidy3.5g

- z toho cukry3g

Tuky1.5g

Bílkoviny4.5g

na porci

Kalorie85 kcal

Sacharidy6.5g

- z toho cukry5g

Tuky2.9g

Bílkoviny7.5g

Vlastnosti

Alergeny

  • mléko

Kategorie

Autor

Autor (Pavlínka)
Zařazeno dne 25. 8. 2016

Mohlo by se Vám líbit

Jak se vám tento recept líbí?

5/5
korálky na míru
RedakcePavlaredakcitdobroty.cz

Jmenuji se Pavla, jsem fitness instruktorkou a miluji vaření. Dobrou chuť!